Skjer dette ofte når du våkner, eller når du holder smarttelefonen din for lenge? Denne merkelige prikkingen eller prikkingen i hendene er mye vanligere enn du kanskje tror. Selv om det er ufarlig i noen tilfeller, kan det også være en subtil beskjed fra kroppen din som er verdt å lytte til … Før du bekymrer deg, hvorfor ikke snakke om det?
Hvorfor blir hendene mine numne? De vanligste årsakene
Hvem har ikke noen gang følt en «nummen» hånd , nesten som om den ikke lenger tilhørte dem? Dette kan skje rett og slett ved å sove i en vanskelig stilling eller hvile på armen for lenge. Ikke bekymre deg : i slike tilfeller går alt tilbake til normalen i løpet av få minutter.
Men når dette skjer ofte, flere ganger i uken, uten noen åpenbar grunn … kan det være et tegn på at kroppen din sender deg en liten påminnelse.
Her er de vanligste årsakene du bør være oppmerksom på:
- Langvarig dårlig holdning : i sengen, foran datamaskinen eller bruk av telefonen mens du ligger , kan klemme en nerve sammen uten at du merker det.
- Gjentatte bevegelser : Gjør-det-selv, sying, tastatur … alt som belaster håndleddene mye kan slite ut nervene.
- Stress og nervøs spenning : angst påvirker sirkulasjon og kroppsfølsomhet.
- Tretthet eller vitaminmangel : spesielt B-vitaminer , som er essensielle for at nervesystemet skal fungere ordentlig.
-
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Fortsett å leseSide 1 av 4
