Olje 31 er en aromatisk blanding av eteriske oljer fra forskjellige planter. Produktet har lenge vært kjent som et allsidig preparat og brukes blant annet i forbindelse med massasje, bad og andre velværerutiner.
Den friske duften og den kjølende eller varmende følelsen som enkelte eteriske oljer kan gi på huden, gjør at slike blandinger ofte brukes etter fysisk aktivitet eller når kroppen føles anspent.
Det er samtidig viktig å skille mellom tradisjonell bruk og dokumentert medisinsk effekt. Eteriske oljer kan ikke erstatte behandling av sykdommer, og enkelte påstander om Olje 31 er ikke godt dokumentert.
Hva er Olje 31?
Olje 31 beskrives som en blanding av eteriske oljer fra 31 forskjellige planter. Sammensetningen kan variere mellom produkter, så det er viktig å kontrollere ingredienslisten og bruksanvisningen på akkurat den flasken du har.
Produktet brukes først og fremst utvortes i ulike velværerutiner. Noen bruker det til massasje av muskler og ledd, mens andre tilsetter små mengder i badevann.
Ved muskler og ledd
En av de vanligste bruksområdene som omtales, er massasje. En liten mengde olje kan påføres huden over områder som føles anspente etter fysisk aktivitet.
Massasjen i seg selv kan oppleves avslappende, mens duften fra eteriske oljer kan bidra til en frisk og behagelig følelse.
Det betyr imidlertid ikke at oljen nødvendigvis behandler betennelse eller en underliggende skade. Ved sterke eller vedvarende smerter bør årsaken vurderes av helsepersonell.
Olje i badevann
En annen anvendelse er å tilsette en liten mengde av produktet i et varmt bad. Den aromatiske duften kan gjøre badet til en avslappende del av kveldsrutinen.
Vær forsiktig med eteriske oljer i badevann, fordi konsentrerte oljer kan irritere huden. Følg alltid doseringen og instruksjonene på produktets etikett.
👉 På neste side ser vi nærmere på bruk ved hodepine, forkjølelsessesong og andre populære anvendelser – og hvilke påstander du bør være forsiktig med.
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Side 1 av 3
