HVORDAN FÅ MER BÆR INN I HVERDAGEN?

Det trenger ikke være vanskelig.

En enkel måte er å legge en håndfull bær til frokosten. Blåbær og solbær passer godt sammen med naturell yoghurt og havregryn.

Du kan også blande forskjellige bær i en smoothie sammen med banan, yoghurt eller melk.

Frosne bær er et praktisk alternativ når ferske bær ikke er tilgjengelige. De kan brukes direkte i smoothies eller tines og serveres med yoghurt og nøtter.

Aronia kan blandes med søtere frukter dersom smaken blir for kraftig alene.

Morbær kan brukes som topping på grøt eller yoghurt, mens hyllebær bør brukes i produkter som er riktig tilberedt.

👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.