3. De avlyser stadig i siste liten
En avlyst avtale trenger ikke bety noe spesielt. Uforutsette ting skjer, og noen ganger må planer endres.
Men dersom den samme personen gjentatte ganger avlyser rett før dere skal møtes, uten særlig hensyn til tiden din, kan det etter hvert føles som om du alltid kommer langt ned på prioriteringslisten.
Det kan være nyttig å se på mønsteret fremfor én enkelt hendelse. Forklarer personen situasjonen på en ordentlig måte? Forsøker de å finne et nytt tidspunkt? Eller forventes det bare at du skal akseptere avlysningene hver gang?
4. Du blir ofte holdt utenfor viktige øyeblikk
Det kan gjøre vondt å oppdage at mennesker du trodde du sto nær, har gjort ting sammen uten å inkludere deg.
Selvfølgelig kan ikke alle venner inviteres til alt. Et menneske kan ha flere vennekretser, familie og egne planer. Derfor er det ikke nødvendigvis et problem å ikke bli invitert til én bestemt anledning.
Men hvis du over tid opplever at du stadig blir kontaktet når det passer andre, mens du blir glemt når noe hyggelig eller viktig skjer, kan det være verdt å vurdere hvilken plass du faktisk har i forholdet.
5. De tar hovedsakelig kontakt når de trenger noe
Et vennskap blir lett ubalansert dersom kontakten nesten alltid oppstår fordi den andre personen trenger hjelp, råd, tjenester eller noe annet.
Et gjensidig forhold handler ikke om å telle hvem som har gjort mest for hvem. Likevel bør det vanligvis finnes en interesse for hverandres liv. Hvis samtalene nesten alltid begynner med en forespørsel, kan det være et tegn på at du bør sette tydeligere grenser.
Legg merke til hva som skjer når du sier nei
Et viktig spørsmål kan være hvordan personen reagerer når du ikke kan hjelpe. Respekterer de svaret ditt, eller prøver de å gi deg dårlig samvittighet?
Grenser er en naturlig del av sunne relasjoner. Du skal kunne si nei uten å måtte forsvare deg hver gang.
6. Komplimentene inneholder stikk
Noen kommentarer kan høres positive ut på overflaten, men samtidig inneholde en kritisk undertone.
Det kan for eksempel være komplimenter som får deg til å føle deg mindre verdt etterpå, eller kommentarer som stadig sammenligner deg med andre. Én dårlig formulert kommentar betyr ikke nødvendigvis noe, men et gjentakende mønster kan påvirke hvordan du ser på deg selv.
En venn trenger ikke å være enig med deg i alt. Ærlige tilbakemeldinger kan også være verdifulle. Forskjellen ligger ofte i hvordan de blir gitt: med respekt og omtanke, eller på en måte som gjentatte ganger får deg til å føle deg liten.
👉 På siste side…
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Side 2 av 3
