KAN HIBISKUSTE ERSTATTE BLODTRYKKSMEDISIN?
Nei. Hibiskuste skal ikke brukes som erstatning for foreskrevet behandling mot høyt blodtrykk.
KAN JEG DRIKKE DEN KALD?
Ja. Lag infusjonen som vanlig, la den avkjøles og oppbevar den i kjøleskapet før servering med isbiter.
ER HIBISKUSTE PASSENDE FOR ALLE?
Ikke nødvendigvis. Personer som bruker medisiner eller har bestemte helsetilstander bør være forsiktige med regelmessig bruk av urtepreparater. Ved graviditet er det også lurt å rådføre seg med helsepersonell.
EN ENKEL RUTINE MED MYE SMAK
Hibiskuste trenger ikke å være mer komplisert enn en kopp varmt vann og tørkede hibiskusblomster. Den sterke fargen, den friske smaken og muligheten til å drikke den både varm og kald gjør den til et interessant alternativ i hverdagen.
Det viktigste er å se den som en del av helheten. En kopp hibiskuste kan være en hyggelig velværerutine, men den erstatter ikke et variert kosthold, fysisk aktivitet, god søvn eller nødvendig medisinsk behandling.
Noen ganger er det nettopp de enkle rutinene som er lettest å holde fast ved: en god kopp, noen rolige minutter og litt tid til å ta vare på seg selv.
Side 6 av 6
