Familiebånd blir ofte sett på som noe som varer livet ut. Likevel velger noen voksne barn å skape større avstand til foreldrene sine, og i enkelte tilfeller avslutte kontakten helt. For dem handler beslutningen ikke nødvendigvis om én stor konflikt eller en plutselig reaksjon.
Ofte beskrives det heller som resultatet av en lang prosess. Mange små opplevelser kan over tid føre til at et menneske føler seg misforstått, kritisert eller følelsesmessig utslitt i familien.
Når familien ikke lenger føles som et trygt sted
Familiesammenbrudd forbindes lett med store konflikter, men virkeligheten kan være langt mer sammensatt. Noen familier kan utenfra virke helt vanlige, samtidig som et voksent barn opplever betydelig følelsesmessig belastning i relasjonen.
Det kan for eksempel dreie seg om en vedvarende følelse av press, manglende forståelse eller at man ikke får være helt seg selv. En kommentar kan virke liten isolert sett, men gjentatte kommentarer over mange år kan oppleves annerledes.
For enkelte blir derfor avstand en måte å få mer ro og kontroll over sitt eget liv på. Det betyr ikke nødvendigvis at personen ikke har følelser for foreldrene sine. Relasjonen kan tvert imot være så følelsesmessig krevende at det oppleves nødvendig å ta en pause eller skape tydeligere grenser.
Det begynner ofte lenge før kontakten faktisk brytes
Å avslutte kontakten skjer sjelden fra den ene dagen til den andre. I mange tilfeller beskrives det som en gradvis prosess der flere erfaringer samler seg opp.
Det kan være manglende lytting, gjentatt kritikk, råd som oppleves som nedvurderende eller en følelse av at egne valg aldri helt blir respektert. Når slike erfaringer gjentar seg, kan det bli vanskeligere å opprettholde den samme nærheten.
Det voksne barnet kan etter hvert begynne å forbinde familiesamtaler med uro eller følelsen av å måtte forsvare seg. Da kan ønsket om avstand vokse frem uten at det nødvendigvis har vært én bestemt hendelse som utløste det.
👉 På neste side får du vite hvilke forhold som ofte kan ligge bak ønsket om å skape avstand til foreldrene.
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Side 1 av 3
