2. Laurbær inneholder forbindelser som undersøkes for betennelsesdempende egenskaper
Laurbærblad inneholder flere naturlige planteforbindelser, blant annet eugenol og andre aromatiske stoffer.
Noen av disse forbindelsene har vist interessante egenskaper i laboratoriestudier. Det betyr likevel ikke at det å brenne bladene kan redusere betennelse i kroppen.
Det er stor forskjell på å undersøke en isolert planteforbindelse under kontrollerte forhold og å inhalere røyk fra et brennende blad. Røyk bør derfor ikke brukes som behandling mot betennelsestilstander.
3. Antioksidanter er en del av plantens naturlige innhold
Laurbærblad inneholder planteforbindelser med antioksidantegenskaper. Antioksidanter bidrar til å beskytte cellene mot oksidativt stress.
Dette er en av grunnene til at laurbær har blitt undersøkt i forbindelse med ulike biologiske prosesser.
Men det er viktig å huske at det ikke er dokumentert at røyken fra brente laurbærblad styrker immunforsvaret. Hvis du ønsker å få nytte av plantens næringsstoffer, er det heller mer naturlig å bruke laurbær som krydder i matlagingen.
4. Kan laurbærblad forebygge diabetes?
Laurbær har også vært omtalt i forbindelse med blodsukkerregulering. Enkelte mindre studier har undersøkt om inntak av laurbærblad eller ekstrakter kan påvirke blodsukkeret.
Dette er imidlertid ikke det samme som å dokumentere at laurbær forebygger eller behandler diabetes. Det finnes heller ingen grunn til å anta at brenning av bladene har en slik effekt.
Personer med diabetes bør ikke erstatte medisiner eller anbefalt behandling med laurbærblad eller andre hjemmeremedier. Eventuelle kosttilskudd bør diskuteres med helsepersonell.
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Side 2 av 5
