Ikke masser kraftig hvis du har alvorlige eller uforklarlige smerter i foten, skader, hevelse, åpne sår eller betennelse . Du bør også søke medisinsk råd på forhånd ved visse sykdommer eller sirkulasjonsproblemer.
Konklusjon
En regelmessig, skånsom fotmassasje kan være en behagelig måte å slappe av kroppen på slutten av dagen og løsne opp slitne muskler. Det kan støtte generell velvære, men bør ikke betraktes som en metode for spesifikk behandling av indre organer.
Spesielt før du legger deg, kan en skånsom selvmassasje bli et avslappende kveldsritual.
Side 3 av 3
