Ryllik ( Achillea millefolium ) er en aromatisk plante som har blitt brukt i urtemedisin i århundrer. Den vokser vilt på enger og langs veikanter og er først og fremst verdsatt for sine aromatiske forbindelser og flavonoider.
Fordeler med ryllik
- Støtter fordøyelsen – Tradisjonelt tas det etter måltider for å hjelpe fordøyelsen og redusere oppblåsthet.
- Det kan hjelpe mot oppblåsthet – fordøyelses- og gassfjerningsegenskapene kan bidra til å eliminere tarmgass.
- Hjelper mot kramper – I urtetradisjonen er den kjent for sin krampestillende effekt og er spesielt nyttig for milde fordøyelses- og menstruasjonssmerter.
- Støtter velvære under menstruasjon – ryllik brukes tradisjonelt for å lindre noen menstruasjonsrelaterte ubehag.
- Den har antioksidantegenskaper – den inneholder flavonoider og andre plantestoffer som bidrar til å motvirke oksidativt stress.
- Tradisjonelt brukes den til huden – til utvortes bruk brukes den til å lindre mindre hudirritasjoner og fremme hudens velvære.
2 enkle måter å ta det på
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Fortsett å lese
Side 1 av 2
