Disse mystiske små hvitaktige konkresjonene som setter seg fast i mandlenes folder har et vitenskapelig navn: caseum, eller mer teknisk, tonsillolitter. De dannes av en blanding av matrester, døde celler og bakterier, som samler seg i sprekkene i mandlene. Over tid stivner disse avleiringene og avgir en spesielt ubehagelig lukt, som minner om svovel. En skikkelig plage for luktesansen!

Caseum og mandler: hva er egentlig de?

For å illustrere fenomenet, er det litt som å legge igjen matrester i et hjørne av kjøkkenbenken uten å vaske den opp: etter noen dager blir lukten uutholdelig. I munnen er prosessen identisk.

Hva er sammenhengen mellom disse ballene og dårlig ånde?

Mandelsteiner er spesielt rike på flyktige svovelforbindelser. Det er nettopp disse stoffene som genererer den karakteristiske lukten av «råttent» eller ødelagt egg. Selv regelmessig og grundig børsting er ikke nok til å løse problemet, fordi disse steinene er innebygd dypt inne i mandlene. Det er litt som å spraye parfyme på en søppelsekk: lukten maskeres et øyeblikk, men det underliggende problemet består.

Hva er årsakene til disse tonsillolittene?

Flere faktorer kan bidra til utseendet deres:

• Utilstrekkelig munnhygiene : matrester stagnerer lettere.
• Kryptiske mandler : Noen mennesker har naturlig mer “uthulede” mandler, som tilbyr kriker og kroker som bidrar til opphopning.
• Mangel på spytt : en tørr munn renser ut rusk mindre effektivt.
• Et kosthold som er for rikt på meieriprodukter eller sukker , noe som stimulerer bakterievekst.

Hvordan bli kvitt dem med naturlige metoder?

Gode ​​nyheter: det finnes flere enkle triks for å løsne disse ballene og forhindre at de dukker opp igjen:

• Gurgling med salt eller natron : Gurgle med varmt vann som du har tilsatt salt eller natron hver kveld. Dette bidrar til å løsne mandelsteiner og rense halsen grundig.
• Optimal hydrering : Drikk nok vann gjennom dagen. En godt hydrert munn produserer mer spytt, noe som bremser dannelsen av mandelstein.
• Grundig munnhygiene : puss tennene minst to ganger om dagen, rengjør tungen med en tungeskrape og bruk tanntråd for å fjerne matrester som sitter fast mellom tennene.
• Tannstråle eller nåleløs sprøyte : noen bruker en liten tannstråle eller en sprøyte fylt med vann for å forsiktig løsne synlige mandelsteiner.

Når bør du oppsøke lege?

Hvis mandelsteinene blir svært hyppige, store, smertefulle eller ledsages av andre symptomer som feber eller kronisk sår hals, anbefales det å bestille time hos en ØNH-spesialist (øre-, nese- og halsspesialist). I sjeldnere tilfeller kan tonsillektomi vurderes som en permanent løsning.

Forebygging er bedre enn kur.

Den beste måten å forhindre tilbakefall av mandelstein på er å innføre gode daglige vaner:

• Reduser forbruket av meieriprodukter hvis du er følsom for effektene av dem.
• Velg rå grønnsaker, som naturlig renser munnen når de tygges.
• Begrens tobakk og alkohol, som tørker ut halsen og fremmer avleiringer.
• Unngå munnskyllevann som inneholder alkohol, da det forstyrrer balansen i munnfloraen.

De små hvite kulene i halsen kan virke harmløse, men de er blant de vanligste årsakene til dårlig ånde. Heldigvis er det fullt mulig å få frisk pust og en sunn munn igjen med noen få enkle og naturlige trinn.