DAG 6 – SUPPE OG GRØNNSAKER
På dag seks legges en bakt grønnsaksschnitzel til suppen.
DAG 7 – SUPPE OG BRUN RIS
Den siste dagen kombineres grønnsakssuppen med litt kokt brun ris og grønnsaker eller kalorifattig frukt.
HVORFOR VEKTEN KAN ENDRE SEG RASKT
En svært begrenset meny kan føre til at vekten går ned raskt på kort sikt. Men tallet på vekten representerer ikke bare kroppsfett. Endringer i væske, glykogen og mengden mat i fordøyelsessystemet kan også påvirke vekten betydelig.
Derfor bør et raskt vekttap over noen få dager ikke automatisk tolkes som at kroppen har brent flere kilo fett.
Påstanden om at denne dietten garantert gir et vekttap på 4–8 kilo støttes ikke av oppskriften alene. Resultatet vil variere fra person til person.
EN VIKTIG BEGRENSNING VED DIETTEN
Originalteksten understreker at planen ikke bør følges i mer enn sju dager. Det er også verdt å merke seg at en så begrenset meny ikke gir et komplett og balansert kosthold over lengre tid.
Hvis du ønsker å gå ned i vekt, er det vanligvis mer nyttig å se på kostholdet som helhet enn å stole på én bestemt suppe eller en kortvarig kur.
👉 På siste side får du praktiske tips til hvordan suppen kan brukes uten å gjøre kostholdet unødvendig ensidig.
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Side 4 av 6
