EN KRYDRET HIBISKUSVARIANT
Hvis du ønsker en varmere og mer aromatisk versjon, kan du lage blandingen fra kilden med omtrent 500 ml vann:
- 10–14 g tørkede hibiskusblomster
- 500 ml kokende vann
- 1 liten kanelstang
- 2 fedd
- 1 laurbærblad
- 1 tynn skive sitron, valgfritt
Hell vannet over ingrediensene, dekk til og la det trekke i omtrent 10 minutter. Sil før servering.
Kanel, nellik og laurbær gir en mer kompleks aroma som passer godt når du ønsker en varm og krydret drikk.
EN DEL AV EN BALANSERT HVERDAG
Hibiskuste kan være en hyggelig del av en sunn livsstil, men den bør ikke brukes som erstatning for medisinsk behandling eller et balansert kosthold.
Det er også viktig å være forsiktig dersom du bruker medisiner eller har en helsetilstand der blodtrykk eller væskebalanse er viktig. Gravide bør rådføre seg med helsepersonell før de bruker større mengder urtepreparater regelmessig.
👉 På siste side ser vi hva du bør vite før du gjør hibiskuste til en fast del av rutinen din – og svarer på de vanligste spørsmålene.
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Side 4 av 6
