Blodtrykk kan ligge i ulike områder
Det finnes ikke bare ett skarpt skille mellom «normalt» og «farlig». Blodtrykk er en kontinuerlig størrelse, og risikoen for hjerte- og karsykdom øker gradvis når blodtrykket blir høyere.
WHO bruker likevel 140/90 mmHg som den kliniske grensen for hypertensjon hos voksne. :chatgpt-content-reference{index=”3″}
En enkel oversikt
- Under 120/80 mmHg: regnes som normalt i WHO-materiale.
- Rundt 120/80 og oppover: verdiene kan være høyere enn optimalt, avhengig av den konkrete målingen og retningslinjen som brukes.
- 140/90 mmHg eller høyere: kan oppfylle WHO-definisjonen på hypertensjon når forhøyelsen bekreftes på forskjellige dager.
Ulike medisinske retningslinjer kan bruke litt forskjellige kategorier og terskler. Derfor bør en blodtrykksmåling vurderes i sammenheng med alder, øvrig helse, medisiner og andre risikofaktorer.
Hvorfor er gjentatte målinger viktige?
En enkelt høy måling betyr ikke nødvendigvis at en person har vedvarende høyt blodtrykk. WHO anbefaler at hypertensjon bekreftes ved målinger på to forskjellige dager. :chatgpt-content-reference{index=”4″}
Blodtrykket kan for eksempel være høyere dersom du nettopp har vært fysisk aktiv, er stresset eller er i en situasjon der du føler deg urolig.
Ved behov kan helsepersonell også anbefale måling hjemme eller med et døgnapparat for å få et bedre bilde av blodtrykket over tid.
Slik får du en mer pålitelig måling
For å få mest mulig nyttig informasjon bør blodtrykket måles under rolige forhold og på en konsekvent måte.
- Sitt rolig før målingen.
- Hold armen avslappet og støttet.
- Bruk riktig mansjettstørrelse.
- Unngå å snakke mens apparatet måler.
- Ved gjentatte målinger kan du notere resultatene med dato og tidspunkt.
Hvis du bruker blodtrykksapparat hjemme, kan det være nyttig å ta med apparatet til en konsultasjon slik at helsepersonell kan kontrollere at det brukes riktig.
Hva kan høyt blodtrykk bety?
Høyt blodtrykk gir ofte ingen tydelige symptomer. Derfor kan en person ha hypertensjon uten å føle seg syk. WHO understreker at den eneste sikre måten å vite om blodtrykket er høyt, er å få det målt. :chatgpt-content-reference{index=”5″}
Over tid kan ubehandlet hypertensjon øke risikoen for blant annet hjerte- og karsykdom, hjerneslag og nyresykdom.
Når er blodtrykket svært høyt?
WHO beskriver svært høye blodtrykksverdier, vanligvis rundt 180/120 mmHg eller høyere, som et nivå der man bør være spesielt oppmerksom, særlig dersom det samtidig oppstår symptomer. :chatgpt-content-reference{index=”6″}
Symptomer som sterke hodesmerter, brystsmerter, pustevansker, synsforandringer, forvirring eller andre alvorlige symptomer sammen med svært høyt blodtrykk krever rask medisinsk vurdering.
👉 På siste side får du praktiske råd, vanlige spørsmål og en enkel oppsummering av hva blodtrykksverdiene betyr.
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Side 2 av 3
