DEN VIKTIGSTE LÆRDOMMEN
Det finnes ikke én perfekt vekt som passer alle. Høyde kan gi et nyttig utgangspunkt, og BMI kan brukes som et enkelt mål hos voksne, men ingen av delene forteller hele historien om helsen din.
Muskelmasse, kroppssammensetning, alder og generell helsetilstand bør også tas med i vurderingen. Derfor er det bedre å se på vekten som én del av et større bilde enn å jage etter et bestemt tall på badevekten.
Side 5 av 5
