For mange er en daglig dusj en naturlig del av morgenrutinen. Den gir en følelse av friskhet, hjelper oss med å holde kroppen ren og kan være en behagelig start på dagen.
Men etter hvert som vi blir eldre, forandrer huden seg. Den kan bli tørrere, tynnere og mer følsom enn tidligere. Vaner som fungerte fint da vi var yngre, kan derfor begynne å føre til kløe, irritasjon og ubehag.
Spesielt lange dusjer med varmt vann og sterke såper kan påvirke hudens naturlige beskyttelsesbarriere.
Betyr dette at alle over 65 år bør slutte å dusje daglig? Nei. Det viktigste er å tilpasse rutinene til hudens behov, aktivitetsnivå og personlige hygienevaner.
Her er hva eldre voksne bør vite om dusjing, tørr hud og hvordan man kan ta bedre vare på huden.
1. Hvorfor forandrer huden seg etter fylte 65 år?
Huden gjennomgår naturlige forandringer gjennom hele livet. Med alderen blir den ofte tynnere, mindre elastisk og dårligere til å holde på fuktighet.
Produksjonen av talg, som bidrar til å beskytte og smøre huden, kan også avta. Resultatet er at mange eldre opplever tørrhet og økt følsomhet.
En vanlig tilstand er xerose, som er den medisinske betegnelsen for tørr hud.
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Side 1 av 9
