Er sitronvann bra for huden?
Et tilstrekkelig væskeinntak og et variert kosthold er viktige deler av generell helse. Sitron bidrar med vitamin C, men det er ikke dokumentert at sitronvann alene gir en «renere» eller lysere hud.
Kan alle drikke sitronvann?
De fleste kan drikke sitronvann i moderate mengder, men syre kan irritere personer med sure oppstøt eller sensitiv mage. Hyppig inntak kan også være uheldig for tannemaljen.
EN ENKEL VANE – UTEN MIRAKELLØFTER
Varmt eller lunkent sitronvann trenger ikke være en mirakeldrikk for å ha en plass i hverdagen. Det kan ganske enkelt være en frisk og hyggelig måte å få i seg mer væske på, samtidig som sitron tilfører smak og litt vitamin C.
Det viktigste er å se vanen i riktig perspektiv. Et glass sitronvann kan være et lite positivt innslag i en balansert livsstil, men det erstatter ikke et variert kosthold eller andre vaner som har betydning for helsen.
Side 6 av 6
