Å sove i separate rom etter 50-årsalderen kan tidligere ha blitt tolket som et tegn på problemer i forholdet. I dag velger noen par en annen løsning – ikke nødvendigvis fordi de har mindre kjærlighet for hverandre, men fordi de har oppdaget at søvnbehovene deres ikke alltid er de samme.
Snorking, ulike leggetider, temperaturforskjeller, nattlige oppvåkninger og forskjellige rutiner kan gjøre det vanskelig å få en god natts søvn. For enkelte kan separate soverom derfor være en praktisk løsning som gir begge mer hvile.
DET HANDLER IKKE ALLTID OM KJÆRLIGHET – MEN OM SØVN
Søvnmønsteret kan endre seg gjennom livet. Noen opplever lettere søvn, flere oppvåkninger eller større følsomhet for lyd og temperatur. Når to personer samtidig har forskjellige søvnvaner, kan det bli krevende å dele samme seng hver natt.
Snorking, bevegelser i søvnen eller forskjellige tider for å legge seg og stå opp kan også påvirke den andre personen.
Hvis den ene våkner flere ganger på grunn av partnerens bevegelser eller lyd, kan begge ende opp med å være mer slitne dagen etter.
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Side 1 av 6
