amira amira 3 min read

Ingefær dampet i eddik: hemmeligheten bak en 90-årings lange liv

Blog

Til denne forberedelsen trenger du:

  • 500 g fersk ingefær
  • 3 g fint salt
  • 50 g gult rissukker
  • 300 ml riseddik
  • (Valgfritt) 5 g mild alkohol, f.eks. hvit likør

Salt renser ingefæren, sukker balanserer syrligheten i eddiken, og damping myker opp smaken samtidig som den bevarer dens naturlige fordeler.

Steg for steg: en enkel rutine å bruke

  1. Rengjøring uten skrelling   : Gni ingefæren med salt og vask den. Skallet trenger ikke å fjernes, da det inneholder verdifulle   beskyttende stoffer  .
  2. Skånsom tilberedning   : Damp i 5 minutter. Dette enkle trinnet reduserer krydderet og gjør retten mer fordøyelig.
  3. Konservering   : Når ingefæren er avkjølt, skjær den i tykke skiver og legg dem i et rent glass.
  4. Tilsett eddikblandingen   : Tilsett eddik, sukker og eventuelt hvit likør. Lukk glasset   godt  .
  5. Vent i 3 dager   : Oppbevares kjølig og nytes deretter daglig!

Hvorfor det er bra for deg (og hele familien)

👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.