5. Sil bort ingefæren.
Hell vannet gjennom en sil dersom du ønsker en klar drikk.
6. Tilsett sitron.
Når drikken ikke lenger er svært varm, kan du tilsette ferskpresset sitronsaft.
Du kan drikke den varm, lunken eller avkjølt.
MÅ DU DRIKKE DET PÅ TOM MAGE?
Nei.
Det finnes ikke noe godt grunnlag for å si at ingefærvann automatisk virker bedre dersom det drikkes på tom mage.
Noen liker det som en del av morgenrutinen, mens andre foretrekker å drikke det etter frokost eller senere på dagen.
Det viktigste er hva som fungerer for deg.
Hvis du merker at ingefær på tom mage gir ubehag, halsbrann eller irritasjon i magen, er det bedre å drikke det sammen med mat eller redusere mengden.
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Side 6 av 8
