Til pynt
- Litt havregryn
- En liten klype kanel
- Litt honning
Fremgangsmøte
- Skrell bananen og skjær den i mindre biter.
- Skrell de hardkokte eggene og del dem i to.
- Ha banan, egg, melk, yoghurt, havregryn, peanøttsmør, honning og kanel i en blender.
- Kjør blandingen til den blir helt jevn og krem.
- Hvis smoothien er for tykk, kan du tilsette litt ekstra melk og blande på nytt.
- Helvete smoothie jeg oppbevarer glass.
- Topp gjerne med litt havregryn, kanel og en liten mengde honning.
Tips og variasjoner
- For en tykkere smoothie: Bruk en godt moden, frossen banan.
- For ekstra smak: Tilsett litt mer kanel eller peanøttsmør.
- For en mildere smak: Bruk litt mindre peanøttsmør.
- For en kald smoothie: Bruk kald melk og avkjølte, hardkokte egg.
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Fortsett å leseSide 2 av 3
