Hvorfor bør man skifte undertøy hver dag?
Kroppen svetter hele tiden, selv når vi ikke merker det. Mengden svette varierer selvfølgelig fra person til person og avhenger blant annet av temperatur, fysisk aktivitet, klær og hvor lenge man har vært aktiv.
Undertøy befinner seg dessuten på områder av kroppen hvor det ofte er varmt og hvor lufttilførselen kan være begrenset.
Når fuktighet blir værende i stoffet over lengre tid, kan undertøyet føles mindre behagelig. Hos enkelte kan det også bidra til irritasjon eller ubehag, særlig dersom plagget er trangt eller huden allerede er sensitiv.
Det betyr ikke at det nødvendigvis er farlig å bruke undertøy litt lenger i en bestemt situasjon. Men som en generell hygienerutine er det fornuftig å starte dagen med rent undertøy.
Det finnes også situasjoner hvor man kan ha behov for å skifte oftere.
Dette gjelder spesielt etter:
- Trening eller annen fysisk aktivitet
- Kraftig svetting
- Varme sommerdager
- Lange arbeidsdager
- Reise over lengre tid
- Aktiviteter hvor undertøyet blir fuktig
Et rent plagg kan ganske enkelt gi en bedre følelse gjennom resten av dagen.
Det er ikke alltid lukt som avgjør
En vanlig misforståelse er at undertøy først trenger å skiftes når det begynner å lukte.
Men lukt er ikke den eneste faktoren.
Et plagg kan inneholde svette, hudrester og mikroorganismer selv om det fortsatt virker rent for øyet. Derfor bør man ikke nødvendigvis vente på et tydelig tegn før man skifter.
Dette er også grunnen til at gode hygienerutiner handler mer om forebygging enn om å reagere når et problem allerede har oppstått.
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Side 2 av 5
