LINFRØINFUSJON
Kilden beskriver også en enkel infusjon:
- Ha omtrent 1 spiseskje linfrø i en kopp kokende vann.
- La det trekke i rundt 15 minutter.
- Sil væsken før den drikkes.
Dette er en tradisjonell måte å bruke linfrø på, men det er viktig å skille mellom tradisjonell bruk og dokumentert behandling av sykdom.
HVA MED DE MANGE HELSEPÅSTANDENE?
Linfrø blir ofte omtalt i forbindelse med alt fra blodtrykk og hjertehelse til betennelser, diabetes, leddsmerter og «avgiftning».
Det er imidlertid ikke riktig å betrakte linfrø som en behandling eller kur for disse tilstandene. Et næringsrikt kosthold kan bidra til generell helse, men én enkelt matvare kan ikke erstatte medisinsk behandling.
Det samme gjelder påstander om at linfrø alene «renser» kroppen eller behandler magesår, leddgikt eller diabetes.
HVOR MYE LINFRØ ER PASSELIG?
Kilden anbefaler én spiseskje om dagen. Mengden du tåler kan imidlertid variere, spesielt dersom du ikke er vant til mye fiber.
Start gjerne med en mindre mengde dersom magen reagerer på mye fiber, og øk gradvis etter behov.
👉 På siste side får du en enkel oversikt over hvordan linfrø kan brukes i hverdagen – og hva du bør være oppmerksom på.
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Side 4 av 6
