Timian kan enkelt integreres i det daglige kostholdet ditt. Ferske eller tørkede blader kan for eksempel tilsettes supper, grønnsaker, kjøttretter, poteter eller salater .
Et annet tradisjonelt alternativ er en enkel timianinfusjon.
Du trenger:
- en liten håndfull frisk timian eller omtrent en teskje tørket timian
- 250 ml vann
- eventuelt en teskje honning
Preparat:
Kok først opp vannet. Ta deretter kjelen av varmen og tilsett timianen. La det trekke i omtrent 5 til 10 minutter , og sil deretter avtrekket.
Hvis du vil, kan du tilsette litt honning når drikken er litt avkjølt. En varm drikk kan være spesielt lindrende for sår hals.
Hva bør du huske på?
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Fortsett å lese
Side 2 av 3
