Det er imidlertid stor forskjell mellom vanlig bruk av rosmarin som krydder eller te og konsentrerte ekstrakter og eteriske oljer. Et konsentrert produkt bør ikke behandles som om det er det samme som en vanlig kopp urtete.
ROSMARIN ER IKKE EN ERSTATNING FOR MEDISIN
Det er lett å la seg begeistre av lange lister over helsefordeler ved planter. Men selv om rosmarin inneholder interessante forbindelser, betyr ikke det at urten kan behandle sykdommer eller «rense» kroppen.
Bruk derfor rosmarin først og fremst som krydder og som en del av en variert kost. Dersom du har en sykdom eller bruker medisiner, bør du være ekstra forsiktig med større mengder eller konsentrerte urtepreparater.
ENKELT ER OFTE BEST
Du trenger ikke kompliserte oppskrifter for å få glede av rosmarin. En liten mengde frisk eller tørket rosmarin kan være nok til å gi både mat og drikke en tydelig aroma.
👉 På siste side får du praktiske tips, vanlige spørsmål og en enkel oppsummering av hvordan rosmarin kan brukes i hverdagen.
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Side 4 av 6
