1. Inneholder kalium og andre mineraler
Vaniljeeple inneholder flere mineraler, blant annet kalium, magnesium, kalsium og fosfor.
Kalium er et mineral kroppen trenger for blant annet normal funksjon av muskler og nervesystem. Det spiller også en rolle i reguleringen av væskebalansen og normalt blodtrykk.
Det betyr likevel ikke at vaniljeeple i seg selv kan behandle høyt blodtrykk. Blodtrykket påvirkes av mange faktorer, blant annet kosthold, fysisk aktivitet, kroppsvekt, stress, søvn og genetikk.
For personer som ønsker å spise mer hjertevennlig, kan frukt som vaniljeeple være en del av et kosthold som ellers inneholder mye grønnsaker, fullkorn, belgvekster, nøtter og andre næringsrike matvarer.
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Side 2 av 5
