1. DU VÅKNER FLERE GANGER OM NATTEN FOR Å TISSE
Å våkne én gang om natten for å gå på toalettet trenger ikke bety at noe er galt. Det blir vanligere med alderen, og hvor mye du drikker på kvelden kan også spille en rolle.
Men hvis du regelmessig våkner flere ganger hver natt for å urinere, kan det være verdt å undersøke hvorfor.
Dette kalles nokturi.
Det kan blant annet henge sammen med stort væskeinntak sent på dagen, koffein eller alkohol, men også med medisiner, søvnproblemer, diabetes, prostataforandringer eller andre tilstander.
Et enkelt tiltak kan være å unngå store mengder drikke rett før leggetid, uten at du begrenser væskeinntaket unødvendig gjennom resten av dagen.
Hvis nattlige toalettbesøk har blitt en fast del av hverdagen og ødelegger søvnen, bør du snakke med lege.
2. DU MÅ PLUTSELIG LØPE PÅ TOALETTET
Har du noen gang kjent et plutselig og sterkt behov for å urinere, slik at du nesten må løpe til toalettet?
Dette kalles urintrang.
Koffeinholdige drikker som kaffe, energidrikker og enkelte typer te kan hos noen gjøre blæren mer følsom. Store mengder væske på kort tid kan også føre til hyppigere trang.
Hvis dette skjer ofte, kan det imidlertid være flere mulige årsaker, blant annet overaktiv blære eller urinveisinfeksjon.
Det kan derfor være nyttig å legge merke til når trangen oppstår og hva du har drukket eller spist i forkant.
3. DET KOMMER NOEN DRÅPER ETTER AT DU HAR TISSET
Noen opplever at noen dråper urin kommer etter at de egentlig er ferdige på toalettet.
Dette kalles ofte etterdrypp.
Det kan forekomme både hos menn og kvinner og kan ha forskjellige årsaker. Hos menn kan urin bli liggende igjen i urinrøret, mens bekkenbunnens funksjon også kan spille en rolle.
Det er ikke nødvendigvis tegn på en alvorlig sykdom.
Hvis problemet er plagsomt eller har oppstått plutselig, kan det være lurt å få det vurdert. Bekkenbunnsøvelser kan være nyttige for enkelte former for urinlekkasje, men riktig trening avhenger av årsaken til problemet.
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Side 2 av 6
