Eine Maniküre zu Hause kann die Hände verschönern. Nagellack auf schmutzige oder schlecht gefeilte Nägel aufzutragen, ist jedoch wie High Heels mit unpassenden Socken zu tragen : Der gewünschte Effekt geht verloren.
Die Grundlagen für eine gelungene Maniküre? Reinigen, feilen, Nagelhaut zurückschieben, Feuchtigkeitspflege . Nichts Kompliziertes, aber unerlässlich.
Wichtigste Erkenntnis: Saubere, gepflegte Nägel vermitteln einen Eindruck von Sorgfalt , auch ohne Nagellack.
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Vernachlässigung der Zahnhygiene
Ein vernachlässigtes Lächeln ist nicht nur eine Frage der Ästhetik. Es geht auch um Gesundheit, Wohlbefinden und Selbstvertrauen . Vergilbte Zähne, Mundgeruch: All das kann unsere sozialen Beziehungen beeinträchtigen.
Und doch genügen schon wenige einfache Schritte: Zähneputzen morgens und abends , Zahnseide, Mundspülung und ein jährlicher Besuch beim Zahnarzt . Wenn Sie rauchen, sollten Sie besonders vorsichtig sein: Tabak vergilbt den Zahnschmelz und verstärkt Mundgeruch .
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