Spørsmålet om hva man «bør» veie, har ikke ett enkelt svar. Mange ser på vekten og høyden sin og ønsker å vite om tallet på badevekten ligger innenfor et normalt område. Men kroppsvekt påvirkes av langt mer enn bare høyde og alder.
Muskelmasse, kroppssammensetning, genetikk og kroppsbygning kan gjøre at to personer med samme høyde har svært forskjellig vekt og likevel kan være friske.
Derfor finnes det ikke én universell idealvekt som passer alle. Likevel finnes det verktøy som kan brukes til å få et grovt bilde av forholdet mellom høyde og vekt. Det mest kjente er kroppsmasseindeks, eller BMI.
HVA ER BMI?
BMI beregnes ved å dele kroppsvekten i kilogram på høyden i meter opphøyd i andre.
BMI kan brukes som et enkelt statistisk mål for voksne, men det forteller ikke direkte hvor mye av kroppen som består av muskler, fett, bein eller andre vev.
En svært muskuløs person kan for eksempel ha høy BMI uten at det betyr at personen har for mye kroppsfett.
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Side 1 av 5
