En av de mindre kjente effektene av brus gjelder skjelettet vårt. Noe brus, spesielt cola, inneholder fosforsyre. Denne ingrediensen, sammen med koffein og et kalsiumfattig kosthold (siden brus ofte erstatter mer næringsrike drikker), kan bidra til en gradvis reduksjon av bentetthet . Tenåringer og kvinner bør være spesielt oppmerksomme på dette, ettersom beinhelsen etableres i ung alder.
En sukkerrelatert fare for balansen din
Men skaden stopper ikke der. Sukkeret i brus forårsaker blodsukkertopper som belaster bukspyttkjertelen. Over tid øker dette risikoen for å utvikle type 2-diabetes. Og bare én boks om dagen kan øke denne risikoen. Det er mye for en drikk uten næringsverdi.
Og hva med leveren din oppi alt dette?
Sukkeret som brukes i brus er ofte fruktose, en type sukker som metaboliseres og lagres i leveren. I store mengder kan det føre til fettopphopning i dette vitale organet. Dette er kjent som ikke-alkoholisk fettleversykdom (eller hepatisk steatose), en tilstand som blir stadig vanligere hos voksne og til og med tenåringer.
Tenner som ikke er helt fornøyde
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Fortsett å lese
Side 2 av 4
Side 2 av 4
