DEN KLASSISKE 7-DAGERSPLANEN
Den opprinnelige planen er bygget opp slik at suppen spises sammen med forskjellige matvarer fra dag til dag. Nedenfor er planen gjengitt i hovedtrekk fra oppskriften.
DAG 1 – SUPPE OG FRUKT
Den første dagen består hovedsakelig av suppen og frisk frukt, med unntak av blant annet fiken og druer i originalplanen. Melon og vannmelon nevnes som eksempler.
Planen anbefaler vann eller hjemmelaget juice som drikke.
DAG 2 – SUPPE OG GRØNNSAKER
På dag to kombineres suppen med grønnsaker. De kan være ferske, frosne, hermetiske, dampede eller rå.
Originalplanen utelukker blant annet mais, bønner, linser og erter denne dagen. Til middag kan suppen kombineres med grønnsaker og en bakt potet med litt olivenolje.
DAG 3 – SUPPE, FRUKT OG GRØNNSAKER
Den tredje dagen kombineres suppen med frukt og grønnsaker. Originalplanen utelukker bananer og bakte poteter denne dagen.
DAG 4 – SUPPE OG BANANER
På dag fire består planen hovedsakelig av suppe og bananer, med et angitt maksimum på seks bananer. Vann er anbefalt som drikke.
DAG 5 – SUPPE OG VEGETARISK MAT
Den femte dagen kombineres suppen med vegetariske burgere og friske tomater.
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Side 3 av 6
