Å HA NOE SOM GIR DAGEN MENING
En følelse av mening kan være viktig gjennom hele livet. Når arbeid, familieansvar og andre forpliktelser naturlig strukturerer dagene, er det ofte lett å vite hva man skal gjøre.
Etter pensjonering og senere i livet kan denne strukturen bli mindre tydelig. Da kan det være verdifullt å finne nye aktiviteter eller oppgaver som gir en følelse av formål.
Det trenger ikke være noe stort prosjekt. Det kan være å stelle hagen, gå tur med hunden, lese, lage mat, hjelpe andre, være frivillig eller tilbringe tid med barnebarn.
SMÅ OPPGAVER KAN HA STOR BETYDNING
Det viktige er ikke hvor imponerende aktiviteten virker for andre. Det viktige er at den betyr noe for deg.
En følelse av å være nyttig, å ha noe å se frem til eller å kunne bidra med kan gjøre dagene mer innholdsrike.
👉 På neste side ser vi på hvorfor menneskelige relasjoner og fysisk aktivitet kan være så viktige for livskvaliteten etter 80.
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Side 2 av 5
