SVETTE OG KLÆR
Varme, trening og tettsittende klær kan føre til mer svette og fuktighet rundt underlivet. Dette kan påvirke lukten uten at det nødvendigvis betyr at du har en infeksjon.
Luftige klær og undertøy som føles behagelig kan være nyttig, spesielt på varme dager eller etter fysisk aktivitet.
HVA MED KOSTHOLD OG LIVSSTIL?
Kosthold, stress og væskeinntak omtales ofte som mulige faktorer som påvirker vaginal helse. Det finnes imidlertid ikke grunnlag for å anta at en bestemt matvare kan «rense» eller normalisere vaginalfloraen.
Et variert kosthold, tilstrekkelig væske og generelt gode helsevaner er fornuftige valg, men ved vedvarende symptomer bør man ikke forsøke å løse problemet gjennom kosthold alene.
EN ENKEL DAGLIG RUTINE
- Vask den ytre delen av intimområdet forsiktig én gang daglig eller ved behov.
- Unngå parfymerte såper, spray og intimservietter dersom huden blir irritert.
- Bytt undertøy regelmessig, særlig etter trening eller ved mye svette.
- Velg klær som ikke sitter unødvendig stramt over lang tid.
👉 På siste side ser vi på menstruasjon, toalettvaner og når endret lukt bør undersøkes av lege.
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Side 3 av 5
