amira amira 5 min read

JUJUBER: DEN LILLE FRUKTEN MED EN LANG TRADISJON

Blog

JUJUBEFRØ OG SØVN

Jujubefrø har en særlig interessant plass i tradisjonell kinesisk medisin. De har lenge vært brukt i preparater knyttet til ro og søvn.

Kilden omtaler frøene som en tradisjonell måte å roe nervene og støtte søvnrytmen på. Slike tradisjonelle anvendelser bør likevel ikke forveksles med en dokumentert behandling for søvnproblemer.

Hvis søvnproblemene er langvarige eller betydelige, er det bedre å undersøke årsaken enn å stole på et enkelt planteprodukt.

ANTIoksidanter OG CELLENE

Jujuber inneholder ulike plantestoffer som har antioksidantegenskaper. Antioksidanter er forbindelser som inngår i kroppens forsvar mot oksidativt stress.

Dette er en av grunnene til at jujuber har fått oppmerksomhet i ernærings- og planteforskning. Men påstander om at frukten kan «stoppe cellealdring» eller forebygge bestemte sykdommer bør ikke fremstilles som sikre medisinske effekter.

👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.