Linfrø kan spises på forskjellige måter: de kan tilsettes salater eller ferdigretter, eller de kan brukes til å lage en utmerket «linfrømelk» (250 gram linfrø i 1 liter vann, filtrer og drikk).

Anbefalt dose er 1 spiseskje linfrø per dag, da det inneholder riktig mengde omega-3.

Nedenfor er en liste over egenskapene og fordelene med linfrø .

• De er rike på omega-3, proteiner, mineraler (jern, kalium, fosfor og magnesium) og vitaminer (E- og B-gruppen)
• De anbefales for sykdommer og betennelsesprosesser
• De kurerer fordøyelsesbesvær og magesmerter
  

  👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.

  Fortsett å lese →

  Side 1 av 3