For å nyte alle fordelene med linfrø , kan du tilberede dem slik:
- Hell 1 spiseskje linfrø i 100 ml vann i noen timer og drikk på tom mage.
- Tilsett linfrø i naturlige smoothies
- Mal linfrø og tilsett dem i salatene dine
- Lag en infusjon ved å helle en spiseskje linfrø i en kopp kokende vann. La det trekke i 15 minutter, sil deretter og drikk.
Side 3 av 3
