RAYNAUDS FENOMEN – NÅR KULDE GIR EN KRAFTIG REAKSJON

Raynauds fenomen rammer først og fremst fingrene, men tærne kan også påvirkes. Hos enkelte kan også andre områder som nese eller ører reagere på kulde.

Tilstanden kan oppstå uten at det finnes en annen underliggende sykdom. Dette kalles ofte primært Raynauds fenomen. Det finnes også en sekundær form, der fenomenet kan være forbundet med en annen sykdom eller påvirkning av blodårer og bindevev.

Det er derfor nyttig å skille mellom en vanlig kuldereaksjon og et mønster som gjentar seg og bør vurderes av helsepersonell.

Kulde er ikke den eneste utløsende faktoren

Mange forbinder naturlig nok problemet med vinter og lave temperaturer. Men noen opplever episoder også når temperaturen ikke virker spesielt lav.

Stress og sterke følelser kan hos enkelte utløse eller forsterke reaksjonen. Kroppen frigjør signalstoffer som blant annet påvirker blodårene, og dette kan bidra til at fingrene blir kalde eller endrer farge.

Også raske temperaturendringer kan være nok. Du kan for eksempel være varm innendørs og plutselig gå ut i kald luft. For noen er det akkurat denne overgangen som utløser symptomene.

Andre mulige påvirkninger inkluderer enkelte legemidler, røyking og nikotin. Noen medisiner kan påvirke blodårene og bør derfor vurderes individuelt av lege dersom symptomene har begynt etter at en behandling ble startet.

Hva med kaffe?

Koffein nevnes ofte i forbindelse med kalde hender og Raynauds fenomen. Hos noen kan store mengder koffein bidra til at blodårene trekker seg sammen, men reaksjonen varierer.

Det betyr ikke at alle med kalde fingre må slutte å drikke kaffe.

Hvis du merker at symptomene ofte kommer etter mye kaffe eller andre koffeinholdige drikker, kan det være nyttig å redusere mengden en periode og se om du merker forskjell.

Nikotin er en viktigere faktor å ta på alvor

Nikotin kan påvirke blodårene og føre til sammentrekning. For personer som allerede opplever tydelige problemer med blodtilførselen til fingrene, kan røyking og andre nikotinprodukter derfor være en ugunstig faktor.

Å slutte eller redusere nikotinbruk har dessuten mange andre dokumenterte helsefordeler, så dette er en langt viktigere endring enn å bekymre seg over én enkelt kopp kaffe.

👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.