Hvorfor blir huden tørrere når vi blir eldre?
Aldring kan blant annet føre til lavere talgproduksjon og redusert evne til å holde på fuktighet. Derfor kan eldre hud lettere føles tørr og stram.
Er varmt vann dårlig for huden?
Veldig varmt vann kan tørke ut og irritere huden, særlig hos personer som allerede har tørr hud. Lunkent vann er vanligvis et mer skånsomt valg.
Bør jeg bruke fuktighetskrem etter dusjen?
Hvis huden er tørr, kan en fuktighetskrem bidra til å redusere tørrhetsfølelse. Den kan gjerne påføres mens huden fortsatt er litt fuktig.
GOD HYGIENE HANDLER OGSÅ OM HUDENS BEHOV
Etter 65-årsalderen kan det være nyttig å se på hygiene som mer enn bare en fast vane. Hudens behov endrer seg, og derfor kan også dusjrutinen med fordel tilpasses.
For noen kan færre fullstendige dusjer kombinert med målrettet daglig rengjøring være en behagelig løsning. For andre, særlig personer som svetter mye eller er svært aktive, kan hyppigere dusjing være naturlig.
Det viktigste er å finne en rutine som holder huden ren uten å utsette den for unødvendig varme, uttørking eller irritasjon. En god hygienerutine er ikke nødvendigvis den mest omfattende – men den som passer kroppen og huden du har i dag.
Side 6 av 6
