Hvorfor føler noen seg lettere?
En mulig forklaring er ganske enkel: Når man drikker mer vann og samtidig endrer kostholdet, kan kroppen føles mindre oppblåst.
Hvis sitronvann samtidig erstatter brus, søte juicer eller andre kaloririke drikker, kan det også gjøre det lettere å redusere det totale energiinntaket.
Det er derfor mulig å oppleve en forskjell uten at sitronen i seg selv «smelter bort» fett.
Vær forsiktig med mengden
Selv om sitron er en vanlig matvare, betyr ikke det at større mengder nødvendigvis er bedre.
Sitronsyren kan være ubehagelig for personer som er følsomme for syre eller har problemer som sure oppstøt. Hyppig kontakt mellom syreholdige drikker og tennene kan også være uheldig for tannemaljen.
Hvis du merker ubehag i magen eller tennene, er det bedre å redusere mengden eller slutte med rutinen.
Hva med honning?
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Side 3 av 4
