HVA MED OLIVENOLJE, HVITLØK OG LØK?
Olivenolje er en vanlig ingrediens i hudpleie og kan gjøre huden mykere. Den kan derfor fungere som en enkel massasjeolje dersom huden tåler den.
Hvitløk og løk inneholder ulike plantestoffer, men det betyr ikke at de har en dokumentert effekt på åreknuter når de smøres på huden.
Det er derfor best å ikke betrakte blandingen som en behandling.
Hvis du likevel ønsker å bruke en enkel olje til massasje, kan olivenolje alene være et mer ukomplisert alternativ.
Rå hvitløk og løk kan irritere huden hos enkelte, særlig hvis huden er sensitiv eller allerede irritert.
HVIS DU VIL PRØVE EN HJEMMELAGET OLJE
Hvis du først og fremst ønsker et avslappende massasje-ritual, kan du lage en enkel olje uten å love noen medisinsk effekt.
Du trenger:
- 1–2 ss olivenolje
- en liten ren beholder
- eventuelt noen dråper av en hudvennlig, ferdig formulert massasjeolje
Påfør en liten mengde på huden og masser forsiktig.
Hvis du likevel velger å lage olje med fersk hvitløk eller løk, bør du være ekstra forsiktig med hygiene og oppbevaring. Blandinger av ferske råvarer i olje kan gi gode vekstforhold for enkelte bakterier dersom de oppbevares feil.
Det er derfor ikke en god idé å lage en stor porsjon og la den stå lenge.
En enkel ferdig massasjeolje eller vanlig olivenolje er et tryggere og mer praktisk valg for et slikt velværeritual.
SLIK KAN DU MASSERE BEINA
Hvis du ønsker å prøve massasje, trenger du ikke bruke mye kraft.
Sett deg komfortabelt og bruk en liten mengde olje eller krem.
Masser med rolige bevegelser over legger og lår.
Unngå hardt trykk direkte på synlige, ømme eller svært utstående vener.
Massasjen skal føles behagelig. Hvis den gjør vondt, bør du stoppe.
Du trenger heller ikke følge en bestemt massasjeretning for at oljen skal «fjerne» åreknutene. Det finnes ikke dokumentasjon for at en bestemt retning kan få åreknuter til å forsvinne.
Målet bør ganske enkelt være avslapning og komfort.
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Side 3 av 7
