Stimulerer immunforsvaret
Sitroner er rike på vitamin C og er ideelle for å bekjempe forkjølelse. Videre inneholder de kalium, som stimulerer hjerne- og nervefunksjonen. Askorbinsyre har også betennelsesdempende egenskaper og brukes til å forebygge luftveissykdommer.
Balanserer pH-nivåene
Sitroner er en svært alkalisk matvare. Sitronsyren i sitroner mister sin surhet når den metaboliseres av kroppen vår. Sitronsaft reduserer blodets surhet, gjør det alkalisk og bidrar til å forhindre mange sykdommer ved å beskytte oss mot frie radikaler.
Renser huden
Antioksidantene i sitronsaft er utmerkede for å redusere rynker og hudurenheter. Vitamin C er viktig for sunn hud, da det kan drepe visse bakterier som forårsaker kviser.
Det gir energi
Sitron er en av få matvarer som er rike på negativt ladede ioner, og den gir oss mer energi når den når fordøyelseskanalen. Sitronens aroma har også energigivende egenskaper og forbedrer humøret.
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Side 2 av 3
