amira amira 7 min read

3 NATURLIGE BLANDINGER MED NÆRINGSSTOFFER SOM STØTTER KROPPENS KOLLAGENPRODUKSJON

Blog

2. GRØNN BLANDING MED SPIRULINA OG MATCHA

<AsyncImage query=”green spirulina matcha chia smoothie in glass on wooden table” aspectRatio=”16:9″ width=”100%”/>

Hvis du liker grønne smoothies, kan denne blandingen være et spennende alternativ. Spirulina, matcha og chiafrø gir forskjellige næringsstoffer og planteforbindelser.

Matcha er laget av finmalt grønn te og inneholder blant annet polyfenoler. Spirulina er en type blågrønn mikroalge som inneholder protein. Chiafrø bidrar med kostfiber, plantebasert omega-3 og mineraler.

Ingredienser:

  • ½ teskje spirulinapulver
  • ½ teskje matchapulver
  • 1 teskje malte chiafrø
  • 1,5–2 dl usøtet plantebasert melk eller vann
  • Litt banan for en mildere smak

    👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.

    Fortsett å lese

    Side 3 av 8