Moringa og antioksidanter
Moringa inneholder ulike plantestoffer med antioksidantegenskaper. Antioksidanter er forbindelser som kan bidra til å beskytte cellene mot oksidativt stress.
Dette er en interessant egenskap, men det betyr ikke at moringa kan «stoppe aldring» eller beskytte mot alle sykdommer. Kroppen har et komplekst system for håndtering av oksidativt stress, og ett enkelt kosttilskudd kan ikke erstatte et variert kosthold.
Hva med jerninnholdet?
Moringablader inneholder jern, og jern er nødvendig for blant annet dannelsen av hemoglobin og normal transport av oksygen i kroppen.
Det er likevel forskjell på å spise en jernholdig matvare og å behandle jernmangel. Ved påvist anemi er det viktig å finne årsaken og få riktig behandling. Moringa bør derfor ikke brukes som erstatning for medisinsk oppfølging.
Kan moringa senke blodsukkeret?
Dette er en av de vanligste påstandene som knyttes til planten. Det finnes forskning på moringa og blodsukker, men funn fra mindre studier eller laboratorieforskning er ikke det samme som at planten er en dokumentert behandling for diabetes.
Personer med diabetes bør derfor ikke slutte med foreskrevne medisiner eller endre behandlingen sin på grunn av moringa. Kostholdet kan være en viktig del av diabetesbehandlingen, men bør ses i sammenheng med medisinsk oppfølging.
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Side 2 av 4
