DEN BESKYTTENDE HUD_BARRIEREN
Hudoverflaten har en naturlig barriere som hjelper huden med å holde på fuktighet og beskytte seg mot påvirkninger utenfra.
Når huden blir eldre og tørrere, kan denne barrieren være mer sårbar. Derfor kan små endringer i dusjrutinen gjøre en merkbar forskjell for komforten.
En kortere dusj med lunkent vann og et mildt renseprodukt kan være mer behagelig enn en lang dusj med svært varmt vann.
ER DET NØDVENDIG Å DUSJE HVER DAG?
Kildeteksten anbefaler for de fleste personer over 65 år to til tre fullstendige dusjer i uken, kombinert med daglig rengjøring av områder som lett blir svette.
Det er imidlertid ikke én fast dusjfrekvens som passer alle. Aktivitetsnivå, svette, hudtilstand, vær, medisinske forhold og personlige behov kan påvirke hvor ofte man ønsker eller trenger å vaske hele kroppen.
Poenget er derfor ikke at alle over 65 år skal følge nøyaktig samme tidsplan, men at hudens behov bør tas med i vurderingen.
👉 På neste side ser vi på hvilke områder som bør rengjøres daglig, og hvordan du kan gjøre dusjen mer skånsom for tørr og sensitiv hud.
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Side 2 av 6
