EN ENKEL HYGIENERUTINE FOR ELDRE
- Tilpass hvor ofte du dusjer etter hudens behov og aktivitetsnivå.
- Bruk lunkent fremfor svært varmt vann.
- Hold dusjen relativt kort.
- Velg milde, gjerne uparfymerte renseprodukter ved tørr eller sensitiv hud.
- Rengjør armhuler, ansikt, føtter og hudfolder regelmessig.
- Unngå hard skrubbing av huden.
- Påfør fuktighetskrem etter dusjen hvis huden er tørr.
- Vær oppmerksom på nye eller vedvarende hudforandringer.
VANLIGE SPØRSMÅL
Må personer over 65 år dusje hver dag?
Ikke nødvendigvis. Behovet varierer fra person til person. Kildeteksten foreslår to til tre fullstendige dusjer i uken for mange eldre, kombinert med daglig rengjøring av områder som blir svette. Aktivitetsnivå, hudtype og andre forhold bør også tas med i vurderingen.
Er det dårlig hygiene å dusje sjeldnere?
Nei. God hygiene handler ikke bare om antall dusjer. Regelmessig rengjøring av områder som armhuler, ansikt, føtter og hudfolder er viktig, mens resten av kroppen kan vaskes etter behov.
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Fortsett å lese
Side 5 av 6
