OFTE STILTE SPØRSMÅL
Renser denne drikken tykktarmen?
Nei. Det finnes ikke gode vitenskapelige bevis for at drikken renser tykktarmen for giftstoffer. Den kan imidlertid bidra med kostfiber, som støtter en normal fordøyelse.
Kan drikken hjelpe mot forstoppelse?
Fiber fra epler, linfrø og chiafrø kan bidra til en mer regelmessig avføring. Effekten varierer fra person til person, og det er viktig å øke fiberinntaket gradvis og drikke nok vann.
Må jeg drikke den hver dag?
Nei. Det er ikke nødvendig å drikke denne oppskriften daglig eller følge en bestemt kur. Det viktigste er å få i seg tilstrekkelig fiber gjennom et variert kosthold.
Kan jeg lage drikken kvelden før?
Det er best å drikke den nylaget, men du kan oppbevare den i en lukket beholder i kjøleskapet en kort stund. Chiafrøene vil fortsette å absorbere væske, slik at konsistensen blir tykkere. Rør godt før servering.
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Side 10 av 11
