1. HØYE HÆLER OG TRANGE SKO
Sko med høye hæler flytter mer av kroppsvekten frem mot tærne. Hvis skoene samtidig har en smal tåform, kan tærne bli presset sammen.
Dette kan øke trykket mellom mellomfotsknoklene og irritere nerven.
Sko som klemmer over forfoten, kan derfor gjøre symptomene tydeligere.
2. AKTIVITETER MED GJENTATT BELASTNING
Løping, dans og enkelte andre idretter kan føre til gjentatt belastning av forfoten.
Dette betyr ikke at fysisk aktivitet automatisk fører til Mortons nevrom. Men dersom du allerede har irritasjon i området, kan aktiviteter med mye trykk og støt gjøre smertene verre.
3. FOTENS FORM OG STILLING
Ulike fotstillinger og fotdeformiteter kan påvirke hvordan kroppsvekten fordeles når du står og går.
Tilstander som hallux valgus, plattfot eller en høy fotbue kan hos enkelte bidra til økt belastning på bestemte områder av foten.
Det betyr ikke at alle med slike fotformer utvikler Mortons nevrom, men det kan være relevante forhold ved vurdering av fotsmerter.
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Side 3 av 9
